SPORCUNUN PSİKOLOJİK GELİŞİM SÜRECİ

Bir oyuncuyu, mental açıdan hazır hale getirme süreci nasıl olmalıdır?Ne tür çalışmalar yapılmalıdır?Bu bölümde ele alınacak konular bunlardır.

Psikolojik Değerlendirme ve Hedef Belirleme

Sürecin başlangıcında sporcunun genel değerlendirmesini yapmak gereklidir.Yani mevcut durumu gözlemlemek önemlidir.Bunu yaparken:

1)Anketlerden,

2)Röportajlardan, 

3)Saha içi gözlemlerden,

faydalanmak, kullanılacak temel tekniklerdir.Bu teknikleri uygularken elde etmeye çalıştığımız veriler ise aşağıdaki temel faktörleri öğrenmeye yönelik olmalıdır:

• Davranışlar ve inanışlar,
• Oyuncunun, bağlılığı ne kadar?
• Aile dinamikleri,
• Çalışmaları,arkadaşları ve hobileri ile ilgili bilgiler
• Koçuyla,arkadaşlarıyla ve diğer insanlarla iletişimi
• Olası baskıları keşfetmek (aile,arkadaş,çevre v.s.)

      Sprocu Olarak Cevaplanması Gereken Sorular

• Amaç : Nerede olduğunu bilmek.
• Zayıflıkların ve güçlü yönlerin neler? (teknik,taktik,fiziksel ve mental)
• Fiziksel olarak en iyi seviyede misin?
• En iyi performansı sağlayacak şekilde mi besleniyorsun?
• En iyi performansını ortaya koymak için ne yapman gerekir?
• Tenis sporuna ne kadar bağlısın?
• Geçmişte en iyi oyununu oynamayı sağlayan şey neydi?
• İyi oynayamamana sebep olan neydi?
• Şu anda en iyisini verememe sebebin nedir?
• Kendi oyununda,üzerinde çalışman gerektiğini düşündüğün teknik unsurlar nelerdir?
• Seni engelleyen düşüncelerin var mı?Yeteneğin ile ilgili şüphelerin var mı?

    Oyuncunun Bağlılığını Arttıran Faktörler

• Geçmişte verilmiş olan sözlerin, yerine getirilmiş olması
• Son dönemlerde gerçekleşen zirve performans deneyimi
• Yetenek gerektiren permormans sergileyebiliyor olmak
• Etrafında, değişime yönelik kendini adamış, kişilerle çalışıyor olmak
• Bağlanma,ani inanç değişimlerine sebep olur
• Gerçek değişim,ilerleyen döneme kadar gerekli değildir,önemli olan inançtır.

    Bağlanmaktan Kaçınıldığının Göstergesi Olan Mazeretler

• Çok yorgunum
• Yapacak daha önemli işlerim var
• Çok meşgulüm
• Yarın yapacağım
• Oynamayı sevdiğimi düşünmüyorum
• Motivasyonum yok
• Yarın dinlenmek istiyorum